Iata o reteta de shake cu care ne putem incepe diminetile frumoase de primavara.
Este plin de vitamine si minerale, satios, sanatos si usor de preparat.
Ingrediente:
Este plin de vitamine si minerale, satios, sanatos si usor de preparat.
Ingrediente:
- 2 maini de spanac crud
- cateva frunze de telina
- cateva frunze de patrunjel
- 2 mere
- 1 banana
- 1 cm de radacina de ghimbir
- zeama de la o lamaie si 4 portocale
- scortisoara (eu am pus jumatate de lingurita rasa)
