Arad

Cele mai bune uleiuri esentiale pentru a reduce stresul

Cele mai bune uleiuri esentiale pentru a reduce stresul

Detalii stire

Categorie
Stiri sanatate
Modificat
acum 4 saptamani si 1 zi
Vizualizari
186

Voteaza & Distribuie

Prezentare stire

Stresul reprezinta o problema cu care ne confruntam cu totii la un moment dat, unii mai rar iar altii aproape zilnic. Factorii care declanseaza stresul sunt o multime, iar de cele mai multe ori oamenii sunt stresati din cauza locului de munca, a problemelor din familie sau chiar din cauza unor alte probleme de sanatate.

Cu toate acestea, stresul nu trebuie privit ca pe o problema nu foarte grava si ignorat, deoarece acesta afecteaza considerabil calitatea vietii. In conditii de stres pot aparea si problemele de somn, incapacitatea de concentrare, dificultatea de a duce unele activitati la bun sfarsit si multe altele. Drept urmare, masurile anti stres sunt obligatorii in astfel de momente!

Un mod natural dar si eficient prin care poti scapa de stres este utilizarea unor uleiuri esentiale disponibile in comert. Uleiurile esentiale ofera o stare generala de calm atunci cand sunt introduse in rutina de auto-ingrijire. Cu toate acestea, se considera ca uleiurile esentiale sunt benefice pentru combaterea stresului, dar nu ar trebui privite numaidecat ca pe un leac. In timp ce uleiurile esentiale pot ajuta la scaderea nivelului cortizolului si sustin organismul, alti factori pentru combaterea stresului reprezinta cheia. Este importanta o nutritie adecvata dar si excercitiile fizice, iar toate impreuna vor reusi sa rezolve problema stresului in mod definitiv.

Am ales de pe BioBoom cele mai bune uleiuri esentiale pentru combaterea stresului pe care le vom recomanda in randurile urmatoare. Le poti incerca si tu daca stresul reprezinta o problema cu care te confrunti zilnic.

Ulei esential de lavanda

Uleiul esential de lavanda este unul dintre cele mai bune uleiuri pe care il poti folosi in conditii de stres dar totodata si unul dintre cele mai populare si mai placut mirositoare uleiuri. Acesta mai poate fi folosit si pentru a combate depresia sau anxietatea, iar modurile de folosire sunt nenumarate. Poate fi combinat cu alte uleiuri esentiale intr-un difuzor de aroma, poate fi aplicat prin masaj dar poate fi inclus si in lista de ingrediente pentru a prepara o lotiune de corp.

Ulei esential de bergamota

Uleiul esential de bergamota are un miros foarte delicat de citrice si totodata poate fi amestecat cu diferite uleiuri florale, asa cum este si uleiul esential de lavanda, iar efectul de relaxare nu va intarzia sa apara. Mirosul sau este foarte linistitor, dar are si efect revigorant in acelasi timp. Se recomanda difuzarea acestui ulei pentru ca beneficiile sa fie resimtite rapid.
Uleiul esential de bergamota mai poate fi folosit si in cazuri de probleme cu pielea, dar si pentru durerile articulare si musculare. Durerile de cap, tusea, febra si starea de flatulenta pot fi, de asemenea, remediate cu ajutorul uleiului esential de bergamota.

Ulei esential de mandarin

Atunci cand este folosit in uleiurile esentiale, trandafirul poate avea un miros putin diferit, insa efectul sau ramane foarte linistitor.
Mirosul floral puternic al uleiului esential de trandafiri este cunoscut ca fiind calmant si reconfortant. Studiile arata la randul lor faptul ca trandafirul are efecte de calmare semnificative asupra sistemului nervos central.

Ulei esential de Ylang Ylang


Un alt ulei esential de pe BioBoom care are rol de combatere a stresului este cel de Ylang Ylang. Acesta are un miros foarte dulce ce contribuie la inducerea unui sentiment de liniste, alungand stresul si imbunatatind totodata stima de sine. Mai mult decat atat, acest ulei esential are efect foarte calmant asupra sistemului nervos, dar si numeroase beneficii pentru piele. De asemenea, acest ulei esential este prezentat si ca un afrodisiac, ceea ce il face perfect si pentru un masaj linistitor si chiar sexy.

Ulei esential de salvie

Cel putin o data pe luna, uleiul esential de salvie bio poate fi cel mai bun prieten al unei femei. Acesta este un ulei dulce ce poate fi folosit pentru masaj in zona abdomenului pentru a calma durerile din timpul ciclului menstrual. In combinatie cu musetel, uleiul esential de salvie poate fi folosit in apa pentru baie, iar aceasta va fi foarte relaxanta. Garanteaza si un somn mai odihnitor, atunci cand este aplicat pe perna sub forma catorva picaturi.

Acestea sunt asadar uleiurile esentiale pe care le poti folosi pentru a scapa de momentele stresante iar in oferta BioBoom le vei gasi la un pret foarte avantajos.