Arad

Frictiunea ca tehnica fundamentala in masaj

Frictiunea ca tehnica fundamentala in masaj

Detalii

Categorie
Stiri sanatate
Modificat
acum 2 saptamani si 6 ore
Vizualizari
45

Voteaza & Distribuie

Descriere

Frictiunea este singura manevra de masaj care se poate face in toate directiile fara a avea contraindicatie somatica.

Frictiunea:
- asigura o buna elasticitate a tesutului subcutanat,
- produce o inrosire a pielii proces numit in termeni medicali hiperemie locala si o vasodilatatie la nivelul capilarelor,
- eliminarea produsilor toxici dupa hematoame, echimoze (sau vanatai) si contuzii,
- scade excitabilitatea nervoasa la stimulul durere.

Cum se face frictiunea? Frictiunea se face cu mana prin presiuni asupra tesuturilor moi subcutanate cu alte cuvinte se actioneaza asupra fibrelor musculare, adipocite, celule conjunctive, glande sudoripare si sebacee. De asemenea frictiunea are efect si asupra terminatiilor nervoase care sunt receptori senzitivi, tactili si termici.

Mai departe aceasta manevra importanta de masaj se poate face in diverse moduri in functie de deprinderea maseuzei. Frictiunea se poate face atat cu "buricele" degetelor, cu palma, cu pumnul, cu eminenta tenara si hipotenara a palmei, cu nodozitatile sau cu degetul aratator. Se pot realiza miscari circulare si/sau miscari liniare in functie de elasticitatea tesuturilor.