Arad
11°C
  • cer acoperit de nori
    cer acoperit de nori

    Arad

    Temperatura 11°C
    Presiune 1 hpa
    Umiditate 92 %
    Viteza vant 4.63 m/s
    Directie vant Sud-Vest (220°)
    Actualizat 10:55
Creaza cont
Punem Aradul sub lupa
  2. Sanatate / frumusete
  3. Boli / afectiuni
  4. Masajul spatelui

Anunt Diamant EuroInstal - Calea Radnei

EuroInstal Arad - Calea Radnei - tevi, fitinguri cupru, sanitare, accesorii pentru baie
https://euro-instal.ro

Masajul spatelui

Masajul spatelui
Modifica Informatie

Detalii

Categorie
Boli / afectiuni
Modificat
acum 1 an si 3 luni
Vizualizari
1829

Voteaza & Distribuie

Prezentare

Spatele reprezinta o zona cu un mare interes pentru masaj, fiind o suprafata “de atac” mare ceea ce ne permite sa punem in miscare mari grupe de muschi. Aici intalnim muschiul Trapez, muschiul Latissimus dorsi adica muschiul Marele Dorsal, muschii Romboizi mare si mic, muchii Dintati postero-superior si postero-inferior, muschiul Illiocostal, muschiul Erector Spinal, muschiul Longissimus, muschiul Spinal si muschii Rotatori.

Spatele si umerii sunt zone unde se acumuleaza multa tensiune de-a lungul zilei. Pentru masaj se folosesc: ulei, crema, lotiune de masaj, unt de cacao sau de nuca de cocos, lanolina speciala pentru masaj. Se ia o mica cantitate ulei, crema ce aveti la indemana in palme si se incalzeste. Se freaca usor mainile ca uleiul sa se intinda uniform pe mainile noastre. Apoi miscam mainile pe spate pentru a relaxa persoana receptoare de masaj.

Se intreaba receptorul daca se apasa prea usor sau prea tare. E bine de stiut in ce zona este durerea. In acest caz zona dureroasa nu se maseaza sau se maseaza cu mare atentie in functie de gradul de suportabilitate.

Se aplica din nou ulei ori de cate ori este nevoie.

Filtre

Tip: Afectiuni

Anunt Diamant Aradeni.ro - publicitate online

Aradeni.ro, este un catalog regional cu profil de afaceri dedicat aradenilor, cuprizand sectiunile: Servicii, Evenimente, Index de persoane, Strazi - Harta, Anunturi, Articole, Stiri, Poze. Servicii SEO.
https://www.aradeni.ro/site/publicitate/